今日もよく晴れました。
ジューサーが壊れてから1年ほどサヨナラしていた朝のジュース、復活しました。
昨日は父の日だったので、父の顔を見に実家へ立ち寄ったところ、
ジューサー使わないから持って行けと。ラッキー!笑
今朝は、豆乳・バナナ・生姜・レタス・ピーマン・昨夜飲んだ新茶の茶葉(柔らかい!)をミックスしました♪
さて
伝統的なヨーガの行法を現代の私たちの生活にそっくりそのまま当てはめるのは難しいかもしれませんが
その智慧、教えの中には、心豊かに健やかに生きるためのヒントがたくさん詰まっています。
競争社会の中で心身ともに力を入れてがんばってきた私が、
体調を崩したことでヨーガに出会い、力を抜くことを覚え、本来持ち合わせている自然な感性を大事にしようと思い直した。
来る者拒まず、去る者追わず、ご縁のあった方には
私の経験を踏まえながら、ヨーガの良さをお伝えできればと思っています。
自分の中から自然に湧き上がるものを大切に
自然の流れに抗うことなく
これからものびのび進んでいこうと思います。
大好きな多摩の地で!
Linp ヨガインストラクター
千葉 有季
✉︎ linp728@gmail.com
☎︎ 090-3536-1880
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