梅雨がやってきました。
6月も半分が過ぎようとしています。
人間界は
コロナウィルスとの共存を前提に
休業要請が全面解除され、世の中が動き出しました。
(最近、人間界は・・・とか、すごく思うようになった 笑)
私もシニア向けフィットネスやカルチャーセンターなど
一部の仕事が再開しました。
Linpのクラス
・リフレッシュヨーガ
・モーニンヨーガ
・夕方ヨーガ
・おやすみヨーガ
は、6月もオンラインで開催しています。
https://www.linp.info/%E3%82%AA%E3%83%B3%E3%83%A9%E3%82%A4%E3%83%B3%E3%82%AF%E3%83%A9%E3%82%B9-zoom/
自粛期間中に2.5キロ太ったので、ただいま元に戻し中!
運動量を増やし、お菓子を食べないようにしています。
今日のおやつはゴールデンキウイ&こんにゃくゼリー
おやつ食べるんだ…って感じですけど 笑
一応がんばってます。
こんにゃくゼリーはゆるして。
近況はアメーバフログでちょこちょこお伝えしてきましたが、
今回のコロナ騒動で
思いがけずオンラインクラスを始めたことで
新しい生徒さんが来てくれたり
今までの生徒さんが本音を話してくれたり…
画面越しのあたたかい交流がありました。
まったくのゼロからオンラインクラスを準備するには、
エネルギーが必要でした。
めんどくさがっていたらできないです。
なぜそのエネルギーが出たか?
それは、
返済が残っているのに収入ゼロの状況に追い込まれたから。
笑
仕事がなくなるって、インパクト大ですからね。
追い込まれてやっとです。
でも、それだけではありません。
最後に背中を押してくれたのは、
生徒さんの言葉でした。
多摩から引っ越して私のクラスに通えなくなった方が、
「オンラインクラスをやって欲しいです。ちゃんと有料で。私は参加します!」
と言ってくれたのでした。
その言葉にパワーをもらい、
よしやろう!と決めたのでした。
ストレス(壁や未知の体験)を乗り越えた時に、人はまた一つ強くなれる。
これはヨーガの学びにも出てきます。
なによりも、画面越しの皆さんとの交流で
どれほど勇気づけられ、励まされ、自分を保つことができたか。
大変だったけど、がんばって良かったです。
それからもう一つ
今回の自粛期間中
自分の「思考停止」について
考えることがありました。
未曾有の状況と言われる中で、
私の取り組みも初めてのことばかり。
壁にぶつかって行き詰まったとき、
それを乗り越える過程で、
これは思考停止ではないか?
と気づくことが少なくなかった。
無意識のうちに
こだわっていたこと
できないと決めつけていたこと
そうしなきゃいけないと思い込んでいたこと
そのまま進もうとしてもうまくいかない時に、
目の前の作業をやめて
全然別のことをしたり
誰かと話したりすることで
あれ?
それ、こだわる必要ある?
できないって、誰が決めたの?
本当にそうしなきゃいけないの?
そんな感じで、気づくのですね。
その結果、
周りで思考停止している人のことも
少し解るようになったような。
自分は、
あの人は、
ここで思考が止まっているんだな。
それがわかれば、
この先、自分はどうしたいか
あの人に、どんな言葉をかけるか
その次が
いろいろ見えてくるなぁ、、、と。
自分を理解せずに
他人を理解することはできない。
折にふれて自分のことを掘り下げるのは、必要なことです。
ヨーガの学びは、まさにその繰り返しです。
(^_^)
生まれたての 新鮮なパキラの葉
みずみずしくて、つやつやしていて、とてもきれい!
いくつになっても、自分の心と体を
こんなふうに新鮮に保っていたいです。
現在、対面の仕事が少しずつ復活し始めました。
あらためて気持ちを引き締め、
身体も引き締め 笑
心は自由でいよう。
7月から リフレッシュヨーガ、モーニングヨーガを再開できるかもしれない
という状況になっており、
会場の予約など水面下でいろいろ準備しています。
確定したことから、ご案内していきますね。
夏にはみなさんとお会いできますように!
その日を楽しみしています☆
Linp ヨガインストラクター
千葉 有季
✉︎ linp728@gmail.com
☎︎ 090-3536-1880
あなたのLINEにクラスやイベントの最新情報をお届けします。
よかったら「友だち追加」してくださいね♪
コメントをお書きください