2020年になりました。
お正月休みはいかがでしたか?
私は年末からの忙しさが三が日まで尾を引きましたが
4日からようやく落ち着き、ゆっくりしました。
特別どこへ行くわけでもなく、たくさん眠ったかな。
昨年中に年賀状を出すことは早々にあきらめて
年が明けてから落ち着いて書きました。
最近こんな感じ 笑
元旦に見た、夕焼けと一番星
実家の窓から見える景色ですが
最高にきれいでした。
今年も黒豆おいしくできました。
さて
今年のYOGA活動は昨日(1/7)からスタート!
無病息災を祈る七草粥を食べて、
モーニングヨーガへ行きました。
皆さんの元気なお顔が見られてよかったです^^
上がりすぎたものが ちょうどよく下がる
下がりすぎたものが ちょうどよく上がる
といいですね。
ただそこに身を置いて、安心して取り組んでくださいね。
それにしても
味付けはひとつまみの塩だけなのに
お粥ってなんでこんなに美味しいんだろう〜!
今年も
自然に逆らわず
腹をくくって
のびのび行こうと思います。
どうぞよろしくお願いいたします♡
Linp ヨガインストラクター
千葉 有季
✉︎ linp728@gmail.com
☎︎ 090-3536-1880
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